Let the summer begin

I´m looking forward to the beach, the sun, cool swimming pools...

also started a, hmmm "diet" a month ago, and lost 4 kilos, yep, 1 kilo per week, quite scary but I just needed to feel healthier.

It isn´t a diet as such, it´s just working out 6 times a week for 1 hour or 1 hour & a half, eating smaller portions, drinking plenty of water, and fruit. I even had icecream nearly everyday.

The only thing is that for breakfast and teatime I have a dish of cereals, and no, it´s not because of this diet thingy, I just eat that cuz it fills me up quite a lot!!

The only thing is, we need a lot of willpower and optimism!

Tengo ganas de playa, sol, piscinas...

Tmbién empecé una "dieta" hace 1 mes, y he perdido 4 kilos ya, si, 1 kilo a la semana, da miedo, pero es que necesitaba sentirme más sana y a gusto conmigo misma.

No es una dieta como tal, es solo hacer ejercicio 6 días a la semana durante 1 hora u hora y media, comer cantidades mas pequeñas de comida, beber bastante agua y comer frutas. Hasta he tenido helado casi todos los días.

Lo único es que para cenar y para desayunar como cereales, y no, no es por la dieta en sí ni nada, sino porque me llena bastante considerando que solo es un bol!

Eso si, hay que tener mucha fuerza de voluntad y ser optimista!